ちょっと復活です。
｢俺がいらんこと言ったからごめんなー｣
なんて、 マスターちゃいますよー！！
と完全否認したんですが （マスターはほんまに悪くない。。。）
いや、というのも、 ｢全く運動しないのもゆくゆく、しんどくなるからチョットくらい体動かした方がいいよー｣
と、お酒の席で、 私が、全く運動しない、ってハナシをしたら
心優しい、 居酒屋 豊のマスターは、 歳いった時の事考えて、アドバイスをくれたんです。
すぐには行動しなかったんですが
・・頭のどっかに残ってたんですよね、 ではじめたんです。ストレッチ、笑
かんぺき、ネタとしかいいようがない。笑
ストレッチっていっても簡単な感じのー やつやってたんですがね(^^；笑
それも、大体 １０分？ もしないくらい
まー 素人やから。。 腰がなおって、元気になったら ストレッチのーなんか調べて、ちゃんとやります。
どんだけ体うごかしてなかってんー ってハナシやなぁ・しかし(^^；
youtubeとかにあるかな？ ストレッチ
きのーはお客様に
「プロレスラーみたいにうごくなー大丈夫ー」
とか
「妊婦さんみたいやけど大丈夫ー？」
とか、 御心配いただきながらスローに動いたおかげで、ちょっと昨日より、 多分マシ。
大丈夫です。笑
ま、そんなわけで今日の朝ご飯は
豊さんで、お気に入りの
「沖縄トントロベーコン定食」
最高に美味しい・・・トントロベーコン＆白ご飯。。。。
ごちそうさまでした!(^^)!
レイズから２分
足腰に優しい距離感です〜☆
居酒屋 ｢豊｣
０６−６２１２−１３００
午後５時〜深夜 月曜定休
今日もほどほどに頑張りまーす。
